Egészség kategória bejegyzései

Harcolunk a korral

Az idő múlásával nem csak egyre bölcsebbé válunk, de testünkön bizonyos változásokat is tapasztalhatunk. Az egyik ilye a bőr tónusának módosulása, hiszen a hám veszít feszességéből és tapintása is más lesz, mint amit előtte megszoktunk. Sokak számára ez a változás érzelmileg is megterhelő tud lenni, ezért, még mielőtt önbizalmunk jelentős mértékben csökkenne, érdemes valamilyen megoldás után nézni. Az egyik lehetőség a vámpír terápia, más néven drakula kezelés, ami a ráncok ellen hatékony módon veszi fel a harcot. Bővebben…

Életmódváltással az inzulinrezisztencia

Cukorbetegség vagy ahhoz közeli állapot esetén, a szakorvosok a gyógyszeres kezelés előtt az életmódváltással próbálkoznak, ami rengeteg esetben működik is, ha nem túl előrehaladott a kór. Amikor egy betegnél a diagnózis az inzulinrezisztencia, akkor a páciens egyből a gyógyszertől várja a megváltást, még akkor is, amikor fennáll az esélye annak, hogy az egészen változtatni tud azzal, ha többet sportol, jobban eszik és odafigyel magára. A szakorvosok az IR gyógyszeres terápiájára csak abban az esetben írják fel a betegeket, ha a kórnál az életmódváltás nem bizonyul elégségesnek. Bővebben…

afonya

Az áfonya élettani hatása

Ennek a nagyszerű gyümölcsnek rengeteg jótékony hatása van az emberi szervezetre. Talán hihetetlen, de nem sok olyan étel van, amely ennyire egészséges lenne, mint az áfonya. Ha megfogad néhány jó tanácsot és a Dietlesen szereplő ételek közül csak hármat fogyaszt rendszeresen, az egyik mindenképp ez a gyümölcs legyen, a másik kettő pedig a spenót, valamint a tengeri lazac. Ez a három étel ugyanis önmagában képes megváltoztatni az életét.

A nyugati étrendben az áfonya, az eper mellett az egyik legnépszerűbb bogyós növény. Bővebben…