Ennek a nagyszerű gyümölcsnek rengeteg jótékony hatása van az emberi szervezetre. Talán hihetetlen, de nem sok olyan étel van, amely ennyire egészséges lenne, mint az áfonya. Ha megfogad néhány jó tanácsot és a Dietlesen szereplő ételek közül csak hármat fogyaszt rendszeresen, az egyik mindenképp ez a gyümölcs legyen, a másik kettő pedig a spenót, valamint a tengeri lazac. Ez a három étel ugyanis önmagában képes megváltoztatni az életét.

A nyugati étrendben az áfonya, az eper mellett az egyik legnépszerűbb bogyós növény. Bővebben… →